¿Cómo puede la coenzima Q10 potencialmente afectar la salud del corazón?
Dec 30, 2024
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Coenzyme Q10, también conocida como ubiquitina cetona, tiene una estructura simple y se encuentra comúnmente en los animales y la mayoría de las bacterias. Pertenece a la familia Coenzyme. El contenido total de este componente en el cuerpo humano es 500-1500 mg. Participa principalmente en la respiración de células aeróbicas. Es una sustancia muy importante en el proceso de metabolismo de la energía mitocondrial y mantiene las actividades fisiológicas normales de varias células. Por lo tanto, se distribuye más en órganos con un alto consumo de energía, como el corazón, el hígado y los riñones, entre los cuales la concentración en el corazón es la más alta.
El cuerpo humano puede sintetizarlo por sí solo, y 3/4 de lo que el cuerpo humano necesita se obtiene a través de su propia síntesis, y el 1/4 restante proviene de la dieta. Por ejemplo, 1 Catties of Beef contiene 18.5 mg de este componente, y 1 Catties of Peas contiene 1.67 mg. Sin embargo, factores como la enfermedad y el envejecimiento debilitarán la capacidad del cuerpo para sintetizarse, por lo que se necesitan suplementos adicionales de acuerdo con la situación.
La Coenzima Q10 se usa actualmente en todo el mundo, y muchos países desarrollados usan el nivel de coenzima Q10 en el cuerpo humano como uno de los indicadores importantes para medir si el cuerpo está sano o no. Coenzyme Q10 ha sido ampliamente reconocida por la comunidad médica. En los últimos años, su aplicación en enfermedades cardiovasculares se ha generalizado cada vez más, especialmente en el tratamiento auxiliar de la insuficiencia cardíaca, y ha logrado resultados satisfactorios.
Los efectos y beneficios de la coenzima Q10 en el corazón
Cuando la cantidad total de coenzima Q10 en el cuerpo humano se reduce a menos del 75%, el corazón sufrirá anormalidades funcionales (como arritmia, angina, insuficiencia cardíaca e incluso el riesgo de muerte cardíaca repentina).
). Debido a que el corazón es un órgano de alta energía, también es el más sensible a este componente. Una vez que el cuerpo humano es deficiente, lo primero que generalmente se ve afectado es el corazón. Casi toda evidencia muestra que este ingrediente puede mejorar la función del músculo cardíaco y mejorar la enfermedad cardiovascular. Hay informes de que puede aumentar la supervivencia de la insuficiencia cardíaca en un 300%, y más del 75% de los pacientes con enfermedades cardíacas han mejorado significativamente su condición después de la suplementación, reduciendo en gran medida el riesgo de muerte súbita.
Los efectos y beneficios de la coenzima Q10 en el corazón
Cuando la cantidad total de coenzima Q10 en el cuerpo humano se reduce a menos del 75%, el corazón sufrirá anormalidades funcionales (como arritmia, angina, insuficiencia cardíaca e incluso el riesgo de muerte cardíaca repentina).
). Debido a que el corazón es un órgano de alta energía, también es el más sensible a este componente. Una vez que el cuerpo humano es deficiente, lo primero que generalmente se ve afectado es el corazón. Casi toda evidencia muestra que este ingrediente puede mejorar la función del músculo cardíaco y mejorar la enfermedad cardiovascular. Hay informes de que puede aumentar la supervivencia de la insuficiencia cardíaca en un 300%, y más del 75% de los pacientes con enfermedades cardíacas han mejorado significativamente su condición después de la suplementación, reduciendo en gran medida el riesgo de muerte súbita.
¿Cuáles son los beneficios para el corazón?
Mejorar el metabolismo energético de las células miocárdicas:Puede promover la producción de ATP en las mitocondrias en las células, mejorar el nivel de metabolismo energético de las células miocárdicas, mejorar la contractilidad miocárdica y la función cardíaca.
Efecto antioxidante:Coenzyme Q10 es un antioxidante soluble en grasa que puede neutralizar los radicales libres, reducir el daño del estrés oxidativo a las células miocárdicas y proteger el corazón del estrés oxidativo.
Presión arterial inferior:Al diluir los vasos sanguíneos y aumentar la producción de óxido nítrico en las células endoteliales, ayuda a reducir la presión arterial y reducir la carga del corazón, lo cual es de gran importancia para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares como la enfermedad cardíaca hipertensiva.
Mejorar las enfermedades cardiovasculares:Puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, reducir la formación de trombo, mejorar los síntomas de las enfermedades cardiovasculares y prevenir y tratar la enfermedad coronaria, el infarto de miocardio y otras enfermedades.
Reducir la isquemia aguda:Puede mejorar la contractilidad miocárdica, aumentar el gasto cardíaco y reducir la resistencia periférica. Tiene un efecto terapéutico sobre las enfermedades cardiovasculares como la miocarditis crónica, la miocarditis viral y la insuficiencia cardíaca crónica.
Promover la reparación y la regeneración cardíaca:Cuando el corazón está dañado o se produce la enfermedad, puede promover la reparación y la regeneración de las células cardíacas y ayudar a restaurar la función cardíaca.
Efectos sobre la cirugía cardíaca:Los estudios han demostrado que la suplementación antes de la cirugía cardíaca (incluida la cirugía de derivación y el trasplante cardíaco) puede reducir el daño causado por los radicales libres, mejorar la función cardíaca y reducir la incidencia de latidos cardíacos irregulares (arritmias) durante el período de recuperación.
Prevenir el daño cardíaco causado por ciertos medicamentos de quimioterapia:Ayuda a prevenir el daño cardíaco causado por ciertos medicamentos de quimioterapia contra el cáncer.
Quien es adecuado para complementar la coenzima Q10
En condiciones normales, el cuerpo humano no carecerá de la coenzima Q10, pero a medida que aumente la edad, la cantidad de síntesis en el cuerpo disminuirá. Por lo tanto, si es necesario mejorar la función de las migrañas y el corazón, mejorar la condición de la piel, mejorar el rendimiento deportivo, prepararse para el embarazo o tener antecedentes familiares de tumores malignos, tanto hombres como mujeres pueden considerar suplementar.
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Seguridad
En general, la Coenzima Q10 es muy segura, y no habrá efectos secundarios obvios si se complementa de acuerdo con la dosis recomendada. Algunos investigadores han propuesto en base a experimentos animales y humanos que la ingesta diaria es de 12 mg/kg. En otras palabras, es seguro que un adulto que pese 60 kg consume no más de 720 mg por día.
Referencias
[1] https://www.mayoclinic.org/zhhans/drugs-supplements-coenzyme-q10/art -20362602
[2] Kalén A, Appelkvist EL, Dallner G. Cambios relacionados con la edad en las composiciones lipídicas de los tejidos de rata y humanos. Lípidos. 1989 Jul; 24 (7): 579-84.
[3] Zhao Menglu, Li Jing, Liang Qi, Pan Chengcheng, Cui Wei. Los efectos preventivos y terapéuticos de la coenzima Q10 en pacientes con disminución de la función de reserva ovárica [J]. Medical Guide, 2020, 39 (01): 73-78.
[4] Díaz-Casado ME, Quiles JL, Barriocanal-Casado E, González-García P, Battino M, López LC, Varela-López A. La paradoja de Coenzyme Q10 en el envejecimiento. Nutrientes. 2019 14 de septiembre; 11 (9): 2221.
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